根據(jù)你個人身體適應狀況來選擇吧，到藏第一天建議不要自駕。青藏線路況相對要復雜。如過冰寒區(qū)時，一定要小心路面的冰，特別是過彎道時，車速一定放慢。一路上，應多喝溫水，一是抗干燥，另一個就是有一定的防高反作用。防高反還有一個好招就是多喝酥油茶。

這個不好說，應該自駕游任何季節(jié)都可以，如果有高原反應的話，翻山的時候盡量不要開窗戶

七八月左右