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清淡且名字好聽的食譜

2022年11月23日 21:52:5010

熗芹菜
材料:芹菜200克,水發(fā)蝦干,香干各10克,植物油3克,花椒,味精,精鹽各少許
做法:芹菜切段,燙一下,撈出;香干切絲,與芹菜一同裝盤。鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下花椒炸焦,取出花轎,把花椒油澆在芹菜和香干絲上,再加味精,鹽拌勻,蝦干擺在香干和芹菜上即可。
草魚燉豆腐
材料:草魚塊150克,豆腐100克,茭白片、雪菜各10克,大蒜葉、精鹽、味精各少許。
做法:雪菜取梗切??;豆腐切塊;大蒜葉切段。鍋加水,下魚塊,沸后該文火,10分鐘后放豆腐,茭白片、雪菜、精鹽,再燉10分鐘,加味精、大蒜葉,起鍋。 口蘑扒菜心

材料:口蘑50克,菜心150克,香油2克,精鹽、味精、濕淀粉各少許。
做法:菜心,口蘑用開水焯透,切好。炒勺放清湯,精鹽,燒開后放入菜心,口蘑煨2分鐘,加味精、濕淀粉勾芡,淋香油,盛盤。
美味面片
材料:面片100克,蝦30克,甜面醬1小勺,胡椒粉,嫩蒜葉,料酒,味精,精鹽,香油各少許。
做法:嫩蒜葉切末。鍋內(nèi)加適量水煮開后下面片,加入蝦、料酒、精鹽、味、甜面醬煮熟,分盛兩碗每碗加少許蒜葉末,滴2滴香油即可。
拌油菜
材料:嫩油菜200克,水發(fā)海米20克,香油2克,味精、精鹽、醋各少許。
做法:油菜切小塊,開水焯一下,撈出入盤,放入海米、精鹽、味精、香油、拌勻即成

有沒有一些清淡點(diǎn)的食譜.

熗芹菜
材料:芹菜200克,水發(fā)蝦干,香干各10克,植物油3克,花椒,味精,精鹽各少許
做法:芹菜切段,燙一下,撈出;香干切絲,與芹菜一同裝盤。鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下花椒炸焦,取出花轎,把花椒油澆在芹菜和香干絲上,再加味精,鹽拌勻,蝦干擺在香干和芹菜上即可。
草魚燉豆腐
材料:草魚塊150克,豆腐100克,茭白片、雪菜各10克,大蒜葉、精鹽、味精各少許。
做法:雪菜取梗切??;豆腐切塊;大蒜葉切段。鍋加水,下魚塊,沸后該文火,10分鐘后放豆腐,茭白片、雪菜、精鹽,再燉10分鐘,加味精、大蒜葉,起鍋。 口蘑扒菜心

材料:口蘑50克,菜心150克,香油2克,精鹽、味精、濕淀粉各少許。
做法:菜心,口蘑用開水焯透,切好。炒勺放清湯,精鹽,燒開后放入菜心,口蘑煨2分鐘,加味精、濕淀粉勾芡,淋香油,盛盤。
美味面片
材料:面片100克,蝦30克,甜面醬1小勺,胡椒粉,嫩蒜葉,料酒,味精,精鹽,香油各少許。
做法:嫩蒜葉切末。鍋內(nèi)加適量水煮開后下面片,加入蝦、料酒、精鹽、味、甜面醬煮熟,分盛兩碗每碗加少許蒜葉末,滴2滴香油即可。
拌油菜
材料:嫩油菜200克,水發(fā)海米20克,香油2克,味精、精鹽、醋各少許。
做法:油菜切小塊,開水焯一下,撈出入盤,放入海米、精鹽、味精、香油、拌勻即成。

有啥清淡的食譜呀?

食譜: 熗芹菜 材料:芹菜200克,水發(fā)蝦干,香干各10克,植物油3克,花椒,味精,精鹽各少許 做法:芹菜切段,燙一下,撈出;香干切絲,與芹菜一同裝盤。鍋?zhàn)⒂蜔裏?,下花椒炸焦,取出花轎,把花椒油澆在芹菜和香干絲上,再加味精,鹽拌勻,蝦干擺在香干和芹菜上即可。草魚燉豆腐 材料:草魚塊150克,豆腐100克,茭白片、雪菜各10克,大蒜葉、精鹽、味精各少許。做法:雪菜取梗切??;豆腐切塊;大蒜葉切段。鍋加水,下魚塊,沸后該文火,10分鐘后放豆腐,茭白片、雪菜、精鹽,再燉10分鐘,加味精、大蒜葉,起鍋??谀遣诵?材料:口蘑50克,菜心150克,香油2克,精鹽、味精、濕淀粉各少許。做法:菜心,口蘑用開水焯透,切好。炒勺放清湯,精鹽,燒開后放入菜心,口蘑煨2分鐘,加味精、濕淀粉勾芡,淋香油,盛盤。美味面片 材料:面片100克,蝦30克,甜面醬1小勺,胡椒粉,嫩蒜葉,料酒,味精,精鹽,香油各少許。做法:嫩蒜葉切末。鍋內(nèi)加適量水煮開后下面片,加入蝦、料酒、精鹽、味、甜面醬煮熟,分盛兩碗每碗加少許蒜葉末,滴2滴香油即可。拌油菜 材料:嫩油菜200克,水發(fā)海米20克,香油2克,味精、精鹽、醋各少許。做法:油菜切小塊,開水焯一下,撈出入盤,放入海米、精鹽、味精、香油、拌勻即成。

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